Unsere Weihnachtsfeier zu Hause. Unser kleiner Weihnachtsmarkt im Garten für die Familie und Verwandten. Gemütlicher geht es nicht.

Endlich wieder mal zu Hause. Ausdauertraining  auf dem guten alten Vater Rhein, vorbei an der Breisiger Rheinpromenade mit seinen alten Fachwerkhäusschen.

Zeit einfach mal Danke zu sagen. Eure Unterstützung ist großartig und goldwert!

Nach alter Tradition feiert Bad Breisig ein ganz besonderes Fest, den „Zwibbelsmaat“ (Zwiebelmarkt). Für mich eine schöne Gelegenheit mal wieder einfach nur die Heimat zu genießen und etwas abzuspannen nach der anstrengenden Weltcupserie. Etwa 300 Verkaufsstände ziehen sich durch die ganze Stadt. Wer noch etwas besorgen möchte, der kann noch bis Dienstag über den Markt schlendern. Nächste Woche geht es dann schon wieder weiter im Wettkampfprogramm. Die Anreise zur WM nach Pau (Südfrankreich).

Link zur Veranstaltung in Bad Breisig

 

 

Ich kann es einfach gar nicht glauben, bin einfach nur megahappy. Im Finale musste ich ein wenig auf Risiko gehen, die Tore fünf und sechs waren eine schwierige Kombination. Dann habe ich versucht, eine Hammerlinie zu fahren und einfach alles gegeben!

Danke an alle Fans für die Unterstützung!

Auf gehts, Weltcupfinale in Seu. Das letzte Rennen zählt doppelt. Da ist trotz des komfortablen Vorsprungs alles möglich. Es wird also nochmal spannend. Quali ist gut gelaufen. Jetzt kommt es darauf an das Finale zu erreichen –

Nach der Sommerpause zum Auftakt des vierten Kanuslalom-Weltcups der Saison in Ivrea (Italien).

Beim Start in die zweite Saisonhälfte knapp vier Wochen vor den Weltmeisterschaften in Frankreich in der Qualifikation erstmal auf Rang sechs sicher ins Halbfinale. Platz sieben geht an Jasmin. Morgen fallen im Piemont zunächst die Entscheidungen im Kajak-Einer der Herren, im Canadier-Einer der Damen und im Canadier-Zweier.

Der nächste Weltcup steht an – diesmal in Augsburg – Heimstrecke. 270 Sportler aus 32 Nationen. Micha Trummer hat eine schnelle Strecke gehangen. Da heißt es vom Start weg Vollgas! Also Daumen drücken für den Weltcup No 2!

 

Dreimal null is null, wie man in Köln so sagt. Im dritten Rennen war zwar schon alles klar, da fällt es natürlich nochmal leichter einen draufzulegen. Ziel war schon, heute noch mal einen rauszuhauen. Ich wollte das Finale heute als Training nehmen und so fahren, als wäre es ein Weltcupfinale. Schön ist es auch, dass es meine Teamgefährten Lisa und Jasmin geschafft haben. Wir sehen uns als auf dem Weltcup!

Dubai , Afrika , Augsburg und jetzt im französischen Pau.  Mit dem Trainingslager Pau (baskisch Paue), eine Stadt in der französischen Region Nouvelle-Aquitaine, endet die Wintersaison 2016/2017. Hier am Fluss Gave de Pau sollen 2017 die Weltmeisterschaften im Kanuslalom stattfinden. Und die Teilnahme an dieser WM ist mein erstes Ziel für die kommende Saison. Allerdings muss dafür erstmal die nationale Qualy geschafft werden – die größte Hürde. 

 

 

Wie man sieht, bin ich auch ein wenig eingefroren. Das wir Kanuten im Winter in der Halle trainieren ist nicht der Fall.  Im Gegenteil. Im Winter werden besonders hohe Umfänge auf dem Wasser im Freien erbracht. Allerdings steht meist das Ausdauerpaddeln in weniger wildem Wasser auf dem Trainingsplan. Dabei wird man nicht so nass und die Herzfrequenz ist ausreichend hoch, um nicht zu frieren  Aber bald geht es ab ins Trainingslager nach Afrika.

Landessportlerwahl 2017: leider hat  es diesmal nicht geklappt, aber immerhin Platz vier.  Miriam Welte hat erwartungsgemäß und hoch verdient den Platz eins belegt.

 

Nach Dubai gilt es erstmal die gröbsten Schäden zu beseitigen. Und da es draussen kalt ist, bleibt nur der Flur. Das Harz und mein Boot braucht also Wärme… Dann geht es bald los ins Trainingslager nach Afrika.

Wieder mal zu Hause. Hier wird wie früher trainiert. Auf dem Rhein und zunächst mal ohne Tore, da die Ahr viel zu wenig Wasser hat. Aber wir  werden auch nach Bergheim zum KKB fahren. Dort sind recht komfortable Bedingungen: warmes Wasser, Bootshaus mit Kraftraum und Flutlicht und ein Haufen Tore. In Bergheim habe ich schon als Kind meine Kreise gedreht.